一分赛车注册:一分赛车注册:研究显示孩子只参加一种体育活动更容易受伤

Thursday, 26 July 2018 13:36 Edit by  作者:吴薇 Published in 基础教育

孩子如果在某种运动上被认为有天赋,通常就会被鼓励全年训练,并尽早开始参加比赛。

但是最近的一项研究显示,过早限制在单一运动项目对孩子的成长发育有害。参加单一项目训练一年超过八个月的孩子更容易受伤。东安大略儿童医院的卡森(Sasha Carsen)医生在接受CBC采访时说,由于青少年开始参加竞技运动的年龄提早,人数增加,导致近年来儿科运动受伤病例大增。孩子如果专攻一个体育项目,正在成长的关节、骨骼和软组织会受到重复性的压力,骨骼发育因此可能受损,尤其是如果孩子休息不足的话。他说,过早集中训练单一项目对孩子几乎没有任何好处。要减少运动伤害,最好让孩子参加多种体育活动,让身体的各个部位得到锻炼,培养不同的技能。他建议小运动员的父母除了保证他们的休息时间外,还要了解孩子一年在同一运动项目上花了多少时间。(GREG BAKER/AFP/Getty Images、作者:吴薇、加广中文)